FARREL ME

最近在同事的推薦下，買了一個液化鈦項圈來用看看，
我買的是日本馬拉松健將高橋尚子款的Air液化鈦項圈-黑色，
一開始對液化鈦項圈有印象是在世界棒球經典大賽，
日本隊的每位選手幾乎都帶著鈦項圈，
之後國內職棒界也掀起一股帶鈦項圈的風潮，
許多運動選手不管是棒球、足球、賽車、馬拉松、高爾夫，都有人帶鈦項圈。

根據產品說明：
鈦具有特殊的電流特性，對人體會產生有益的生理作用且其化學性安定，不會發生經時性的變化或變質。鈦對人體有益，且相當安全，非常適合身體。鈦製品由於會安定身體電流，舒緩肌肉緊繃狀態，因此，精神會得到鬆解、肌肉也會逐漸放鬆，並可提高運動機能。

產品說明或許不像陰森電視購物頻道那麼誇張動人，但似乎頗有科學根據XD，
喜歡運動的同事親自用過之後讚譽有加，大力推薦，
所以我先買一條比較便宜的來試用看看囉！

經過幾天的試戴下來，約略說一下自己的心得，
1. 效果一：讓我在晚上12點以前睡著。
戴項圈的第一天，那一整天都覺得有點慵懶的感覺，似乎頗符合「安定身體電流，舒緩肌肉緊繃狀態」的效能，有點懶懶的卻又不是勞累的那種感覺，到了晚上很自然的就想睡覺，當天晚上11點多就睡著了，之後幾天刻意很晚睡，但是通常一上床之後就能馬上睡著，基乎沒再失眠。
2. 效果二：讓我假日在8點以前起床。
這個效果讓我嚇一跳，因為平常假日晚上都很晚睡，所以隔天常常睡到9點甚至10點以後，但是帶鈦項圈後的第一個周末早上，我差不多跟平常上班一樣7點半就醒了，而且不會覺得睡眠不足身體勞累。
3. 效果三：激烈運動後隔天身體不會痠痛。
以往如果超過兩個禮拜沒運動，突然大量運動的結果就是隔天會腰酸背痛。經過金針山80Km單車行這種高強度的運動後，隔天身體竟然毫無酸痛的感覺，即使刻意去爬樓梯，也不覺得腳有很明顯的痠痛感，看來鈦項圈對於鬆弛肌肉也頗有效果。

總的來說，鈦項圈對於我的睡眠品質的改善是有幫助的，
雖然平日下午我還是常常需要一杯咖啡，
但晚上不必再擔心失眠問題，感覺每天都能睡得很好。
睡得好自然工作或運動的效率也會變好，
也許他對運動能力的提升沒有直接幫助，但對於身體的舒緩應該是有用的。


希望買$3380那一條的人，也能感受到他的效果XDDD